Společná relaxace na naší škole

V rámci měsíce wellbeingu na ZŠ Nížkov si žáci 6. ročníku připravili pro své mladší spolužáky ze 3. třídy krátkou aktivitu zaměřenou na práci s dechem a relaxaci.

Společně si vyzkoušeli cvičení „Dráček fouká obláček“.
Děti si představily malého dráčka, který se zhluboka nadechne nosem a pomalu vyfoukne obláček pusou. Pomalé a klidné dýchání pomohlo dětem uvolnit se, zklidnit mysl a lépe vnímat své tělo.

Třeťáci vzorně spolupracovali a jednoduchou relaxaci si užili a šesťáci si vyzkoušeli roli průvodců a podporovatelů mladších spolužáků. Společná aktivita přinesla nejen klid, ale i radost ze spolupráce napříč ročníky.

Třeťáci, děkujeme za pohodovou atmosféru 💛

Autor: Petra Musilová